Liberación de la voz. Clase 2

Primera parte. Calentamiento.

Para calentar y relajar los músculos de la cara y la lengua podemos realizar estos ejercicios. Lo ideal es hacer 10 repeticiones. Tratar de relajar hombros y cuello mientras los realizamos.

Ejercicio 1:
Relax: Juntar los labios tipo "piquito".
Tensión: Mostrar los dientes estirando la comisura de la boca.

Ejercicio 2:
Tensión: Poner cara de asco
Tensión: Poner cara de asombro (Boca abierta en forma de O y ojos bien abiertos)

Ejercicio 3:
1. Intentar tocar la punta de la nariz con la lengua
2. Llevar la lengua hacia la comisura derecha de la boca
3. Llevar la lengua hacia la comisura izquierda de la boca
4. Sacar la lengua hacia el mentón

Ejercicio 4:
Pasar la lengua por la parte interna de los dientes, desde el extremo derecho inferior al extremo derecho superior y volver. Pasar por todos los dientes, incluso las muelas del juicio esten o no presentes.

Ejercicio 5:
Pasar la lengua por la parte externa de los dientes, desde el extremo derecho inferior al extremo derecho superior y volver. Pasar por todos los dientes, incluso las muelas del juicio esten o no presentes.


Segunda parte. Respiración costo-diafragmática

Ya hemos visto que hay varias formas de respirar. La que se debe entrenar para el canto se llama "costo-diafragmática" e implica a las costillas y al diafragma.
Este video explica cómo encontrar esa respiración.